Categoria Ansiedade

Um estado natural do ser humano que nos prepara para lidar com desafios, mas que, quando se torna demasiado intenso ou constante, pode causar sofrimento. A ansiedade manifesta-se através de preocupação excessiva, pensamentos negativos e sintomas físicos como batimentos acelerados, falta de ar ou tensão muscular. Quando interfere com a vida diária, é importante procurar apoio psicológico.